ankieta sfd

wstaw dietę wg wskazówek : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html oraz ankieta - informacje o sobie

Wrzuć to jak jadasz w tej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html + pełna ankieta działu.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

Przydałaby się ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Osobiście dołożyłbym 2-3 sesje siłowe oparte na ćwiczeniach wielostawowych, dynamicznych, które wykonywałeś do tej pory i po prostu starał się dołożyć kg na sztangę. Zwyczajnie 100 kg w przysiadzie zamień na 150, robione na powtórzenia, a staniesz się lepszym [...]

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html pelna ankieta, na dole strony.

Ankieta działu & to: http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html to jest prawidłowa ankieta

Na zerowym bilansie powinno Ci ubyć tłuszczu i przybyć mięśni. Kiedy tak się stanie, BF będzie optymalny, a nie będziesz już widział dalszych postępów, to dołożysz trochę kcal, żeby robić już typową masę. Za jakiś czas możesz wrzucić zdjęcie sylwetki, na ile się zmieniła, jeśli będziesz miał wątpliwości czy już masować czy jeszcze nie. Oprócz [...]

Nie wklejamy tu zdjęć. Ankieta dzialu -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Jaka jest przyczyna bolu,robiles usg?

Przepraszam Ale Stworzyłem Drugi taki temat z wypełnioną ankietą: http://www.sfd.pl/Rozpiska_%C4%87wicze%C5%84_na_Atlas._Prosz%C4%99_o_pomoc-t606521.html Ten Zgłaszam do usunięcia. Pozdrawiam Zmieniony przez - Raiden054 w dniu 2010-06-06 17:02:50

http://www.sfd.pl/-t922822.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

amator1990 przydała by się ankieta ale widzę że trochę juz jesteś na sfd więc lec stałą dawka 25-30mg ed przez 4-5 tyg.Odblok możesz zapodac-clom+nolva.Nolve dobrze miec pod ręką. extrem186 a jak Ty masz tak doradzac to lepiej nic już nie pisz.Skutki uboczne to zazwyczaj tylko tylko syfy,nie spotakałem jescze nikogo kto miał coś więcej.A pomysł z [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html diety wrzucamy w takiej formie rzm z ankietą działu.

Sted to sterydy tak? :-) Ankieta działu. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-01 18:34:09

Jeszcze dziś jest szansa się sprawdzić w tym ćw,bo jutro..... :) Nowa Ankieta :) /SFD/2024/2/24/24d8a055ac034855aeb5d6704077d6ef.jpg

Ankieta pełna to raz, EPI od Cybera? :-) Cyber nie robi PH. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-05-14 11:43:05

Plecy barki? bez sensu połączenia partii , biceps triceps taki rozkład jest dla bardziej zaawansowanych. Pełna ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html regulamin=ankieta i wtedy jestem wstanie odpowiedzieć na to pytanie .

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie